요리의예술1 쿠킹 라이트(light): 저열량의 맛 좋은 요리법 1. 칼로리가 아닌 맛의 음미: 쿠킹 라이트(light) 건강한 식사는 맛을 희생하는 것을 의미하지 않으며, 요리 조명은 그것을 증명하는 요리 예술입니다. 마음을 쓰는 재료 선택과 혁신적인 요리 기술을 통합함으로써, 여러분은 맛있고 칼로리가 낮은 식사를 만들 수 있습니다. 여러분의 건강 목표를 손상시키지 않고 가볍게 요리하고 한 입 한 입 음미하는 기술을 탐구해봅시다. *마음에 드는 재료 선택: 조리광의 기초는 재료의 신중한 선택에 있습니다. 칼로리를 싣지 않고 맛 펀치를 포장하는 영양소가 풍부한 음식을 선택하세요. 신선한 허브, 향신료, 감귤류 그리고 맛있는 식초는 과도한 양의 기름이나 지방에 의존하지 않고 요리의 맛을 높일 수 있습니다. *스마트 스왑과 대체물: 고전적인 조리법을 가벼운 버전으로 바꾸.. 2023. 12. 5. 이전 1 다음
